Halbmarathon
für Langstreckengenießer
Alle Infos im Überblick
Distanz: 21,9 km (Rundkurs)
Streckenrekord:
Damen: 1:42:05 – Anna Rhode
Herren: 1:21:53 – Marcel Krieghoff
Altersklassenwertung: nach DLV
Teilnahme ab 16 Jahre
Startgebühr: 23 €
Impressionen vom letzten Halbmarathon
Streckenverlauf
- Start ist im schönen Ohmberg-Stadion auf der Laufbahn
- vom Start/Ziel-Bogen geht im Uhrzeigersinn laufen wir ca. 200m zu der Rampe die aus dem Stadion führt durch das Tor am Parkplatz und dann nach links auf die Strecke
- nach ca. 130m auf der Straße am Stadion geht es nach rechts in den Weg Am Hungersborn (ein Kalkschotterweg der vom Stadion zum Ohmgebirge führt)
- nach ca. 600m auf dem Weg Am Hungersborn geht es rechts ab zum Benntal
- der erste Anstieg, das Benntal erstreckt sich über ca 1,7 km, es muss eine Höhendifferenz von fast 120 m überwunden werden (ca. 7% Steigung)
- nach diesen Anstieg läuft man auf dem Kamm des Langenbergs nicht ganz einen Kilometer bis zum Holzknick
- es folgt der erste ab Abstieg (71m), der Holzknick ein wirklich schneller Streckenabschnitt ca. 1,3 km
- erster Verpflegungspunkt bei Kilometer 4,8km an der Schutzhütte am Stationsweg in Kirchworbis
- nach dem Holzknick heißt es Tempo halten, was auf dem 2,5 km langen und antizyklisch (welligen) verlaufenden Abschnitt auch erfahrenen Läufern schwer fällt
- einer der schönsten Abschnitte, landschaftlich wegen des tollen Blicks in den Eichsfelder Kessels, bei klarer Sicht bis zum Dün und Burg Scharfenstein
- wir erreichen nun das Jopental und ein kleiner Abstieg (7m) mit Streckenkontrolle und Möglichkeit, sich zu erfrischen
- nachdem jetzt die ersten 7,5 km geschafft sind, erfolgt der nächste Anstieg mit ca 6% Steigung (105m), wieder auf 1,7 km das Rhintal hinauf
- wenn der Anstieg bewältigt wurde, steht der nächste Verpflegungspunkt zur Verfügung und will genutzt werden
- etwas mehr als 9 Kilometer sind geschafft und die Füße fliegen über den nächsten Berg, den Mittelberg
- auf dem Kamm des Mittelbergs geht es 1 km bis zum Ebertal
- das Ebertal runter, was in Zahlen heißt: ca. 2 km Strecke und 128 m Abstieg (ca. 7% Gefälle)
- die Halbmarathonläufer atmen durch, ca. 12 km sind geschafft
- die Freude weilt aber nur kurz, denn es folgt der nächste Anstieg in 2 Etappen
- die erste Etappe ist eine zweistufige Rampe, wobei dem Läufer oder der Läuferin am Fuß der ersten Stufe die zweite noch verborgen bleibt (Anstieg „nur“ 58 m auf 400 m harte 12% Steigumg)
- kurz verschnaufen und Kräfte sammeln, es folgt die zweite Etappe der Anstieg vor dem Kley (Verschnaufpause 500 m)
- die zweite Etappe, der Anstieg vor dem Kley, führt über Serpentinen von Kilometer 13 bis Kilometer 14, dabei überwindet der Läufer oder die Läuferin weitere 62 Höhenmeter
- nach dieser Anstrengung wartet auf die Ausdauersportlerin und den Ausdauersportler neben einem überwältigenden Ausblick der nächste Verpflegungspunkt
- vom Kley geht es weiter über den Himberg, immer leicht ansteigend (20m) bis zum Oberberg
- am Oberberg angekommen sind nun 18,5 Kilometer geschafft und der höchste Punkt erreicht
- letzter Verpflegungspunkt bei Kilometer 19
- der Schalter wird umgelegt und auf der Halbmarathonstrecke wird auf Endspurt umgestellt
- die letzten 2 km geht es nun nur noch bergab auf dem Weg Am Hungersborn in Richtung Ziel
- einmal noch links um die Kurve, 100 Meter obligatorische Endbeschleunigung
- jetzt nochmal rechts durchs Tor in Stadion, die Rampe hinab läuft sich fast von allein
- letzter Blick auf die Uhr, ja du stramm auf die 22 Kilometer zu, die Zuschauer applaudieren die letzten 200 Meter gegen den Uhrzeigersinn zum Ziel
- Das Publikum jubelt, die Medaille um den Hals und einem Saft in der Hand, du hast es geschafft
Lauf in dein nächstes Abenteuer!
Ob du ein erfahrener Läufer bist oder zum ersten Mal an den Start gehst – dieser Halbmarathon ist deine Chance, dich selbst zu übertreffen und neue persönliche Bestleistungen zu setzen.
Melde dich jetzt für den Halbmarathon an und stelle dich der Herausforderung.
